お知らせ

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草加市体育協会ストレッチing講習会やってきました。

投稿日時:2012年11月29日

2012年10月24日〜11月28日 水曜15時30分〜17時30分

A班、B班に分かれて各3回、計6回開催しました。


内容は「強くなりたきゃこれを読め!!ストレッチing編(科学新聞社)」を使って、実践形式の講習会。

〆険θ鸞仂
∪膵を力む
セルフチェック


この4つのポイントを中心に、実際に動いてストレッチingをする前後で、どう変化したのか?を体感しながら進めていきました。

最初はとまどいを見せながらも、短時間のうちに身体が変化したことで理解につながったことでしょう。


中でも好評だったのが、本書「十一の扉 筋トレッチing」です!

驚きの効果に、おもわず声が上がってしまうほどでした。

「ふくらはぎを揉まずに楽にする。」

「シンスプリントが治る、シンスプリントにならない!」


「全部に効く!!」


是非とも継続して、効果を出して頂きたいです。

当院の施術対象です。

投稿日時:2012年11月24日

腰痛
ぎっくり腰
坐骨神経痛
腰椎ヘルニア
脊柱管狭窄症

は、もちろん。

肩こり
腕の痛みやシビレ
40肩 50肩 60肩 70肩
口があきづらい
膝の痛み

その他、切れてる、折れてるもの以外は一度、ご相談ください。

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